ליווי מקצועי בתהליכי שינוי תזונה ורגש
לתיאום ייעוץקצת עליי
תחומי מומחיות
- טיפול תזונתי להפרעות אכילה
- ליווי תזונתי לפני ולאחר ניתוח בריאטרי
- ליווי תזונתי במטופלים בזריקות לירידה במשקל
- טיפול באכילה רגשית ושיפור דימוי גוף
- הנחיית קבוצות, סדנאות והרצאות
שיטת הטיפול
אני מאמינה בייעוץ מקצועי המותאם אישית לכל מטופל, בגובה העיניים ומתוך רגישות לצרכים המשתנים לאורך התהליך.
עבודתי משלבת ידע קליני רחב מהמערכת הציבורית, לצד מיקוד עמוק בהיבטים הרגשיים-התנהגותיים של האכילה.
כיום דיאטנית קלינית במרפאות להפרעות אכילה לנוער ולבוגרים בשירותי בריאות כללית, מנחת קבוצות ובעלת קליניקה פרטית. בנוסף, בלימודי הכשרה לפסיכותרפיה DBT.
הכשרה והסמכות
- דיאטנית קלינית מוסמכת משרד הבריאות משנת 2012
- תואר ראשון (B.Sc) במדעי התזונה
- תואר שני בתזונה עם דגש על היבטים טיפוליים (M.A.N)
- CBT להפרעות אכילה התקפיות
- DBT להפרעות אכילה
- תזונה למנותחים בריאטרים
- הכשרות מקצועיות בהשמנה, תזונת הריון ותזונה נפרולוגית
- בוגרת קורסי הנחיית קבוצות
אכילה רגשית
אכילה רגשית היא דפוס נפוץ בו אנו אוכלים במנותק מתחושות של רעב ושובע, לרוב כתוצאה ממצבים רגשיים מעוררי מצוקה (לחץ, חרדה, כעס ועוד).
על אף הקושי, הדפוס הזה ניתן לשינוי משמעותי. בסדרת הטיפולים נלמד יחד לזהות את דפוסי האכילה האוטומטיים, נשיים את הרגשות המלווים אותם, ונרכוש מיומנויות להפסקת התגובה האוטומטית באמצעות אכילה קשובה ונוכחת.
הפרעות אכילה
הפרעות אכילה מלוות לעיתים קרובות במצוקה נפשית, עיסוק יתר בדימוי הגוף ופגיעה באיכות החיים. הטיפול התזונתי הוא רכיב קריטי במערך ההתמודדות, וכולל עבודה מעמיקה על ההיבטים הרגשיים-התנהגותיים.
בעבודתי אני בונה תוכנית מותאמת אישית לכל מטופל, במטרה להביא להטבה בסימפטומים תוך הבטחת בריאותו הפיזית. הטיפול נעשה מתוך ראייה רב-מערכתית, תוך יצירת מעטפת מקצועית בשיתוף רופאי משפחה, פסיכולוגים ופסיכיאטרים בהתאם לצורך.
בריאטריה
ניתוח בריאטרי הוא פתרון עוצמתי לירידה במשקל, אך הוא דורש שינוי תזונתי והתנהגותי משמעותי לפני ואחרי הניתוח כדי למנוע סיבוכים ועלייה חוזרת במשקל.
משנת 2012 אני מכינה ומלווה מנותחים בריאטריים לכל אורך הדרך:
- הכנה לוועדה הרפואית וכתיבת מכתב דיאטנית מסכם
- הדרכה תזונתית ממוקדת לפני הניתוח ולאחריו
- ליווי פרטי ארוך טווח להסתגלות לאורח חיים חדש ומניעת עלייה במשקל
- ניסיון כדיאטנית אחראית בריאטריה (קופ"ח כללית מחוז דרום) וחברת ועדה באסותא
- ליווי תזונתי במטופלים בזריקות לירידה במשקל
סדנאות והרצאות
לדינמיקה קבוצתית יש כוח עצום ביצירת שינוי: למידה מקבוצת השווים, קבלה עצמית בעזרת האחר, וביסוס מוטיבציה מתמשכת.
אני מעבירה סדנאות וקבוצות לעידוד אורח חיים בריא במחזורים של כ-10 מפגשים, וכן מרצה בפורומים שונים באקדמיה ובקהילה.
- קבוצות תמיכה למנותחים בריאטרים
- קבוצות לשינוי הרגלי אכילה
- סדנת דימוי גוף חיובי
- סדנת אכילה רגשית
- הרצאות מקצועיות לצוותים רפואיים
- הרצאות העשרה לקהל הרחב
יצירת קשר
אשמח להשיב לשאלות ולהסביר על אופי הטיפול בהתאם לצרכיך.
הקליניקה ממוקמת בלהבים וישנה אפשרות לטיפול בזום.
- טלפון
- 052-8284629